Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Bola de masa, plantas de patata o queso lleno, congelado.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	57.25 g	57.25%
La energía (calorías)	195 kcal
Energía (julios)	815 kJ
Proteína	5.26 g	5.26%
lípido total (grasa)	6.14 g	6.14%
Ceniza	1.7 g	1.7%
Hidratos de carbono, por diferencia	29.64 g	29.64%
Fibra, dietética total	0.9 g	0.9%
Azúcares, total de	1.75 g	1.75%
Calcio, Ca	35 mg	0.04%
Hierro, Fe	1.26 mg
El magnesio, Mg	16 mg	0.02%
El fósforo, P	79 mg	0.08%
Potasio, K	107 mg	0.11%
Sodio, Na	474 mg	0.47%
Zinc, Zn	0.44 mg
Cobre, Cu	0.063 mg
El selenio, Se	13.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	5.3 mg	0.01%
tiamina	0.293 mg
Riboflavina	0.222 mg
La niacina	2.198 mg
La vitamina B-6	0.062 mg
El folato, el total de	64 µg
Ácido fólico	52 µg
El folato, comida	12 µg
El folato, DFE	100 µg
La colina, el total de	9.6 mg	0.01%
Vitamina B12	0.08 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	3 µg
retinol	3 µg
Caroteno, beta	1 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	11 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	8 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.98 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	7.9 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.316 g	1.32%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.021 g	0.02%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.008 g	0.01%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.004 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.011 g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.015 g	0.02%
13: 0 ácido graso saturado	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.047 g	0.05%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.814 g	0.81%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.002 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.349 g	0.35%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.018 g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.018 g	0.02%
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.243 g	1.24%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.005 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	1.228 g	1.23%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.009 g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.236 g	3.24%
18: 2 indiferenciada	2.97 g	2.97%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.267 g	0.27%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	4 mg
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg